jak szybko

Zawsze to chyba nie ;-) https://zapodaj.net/images/0eda35e3435ee.jpg A tak poważnie, jak już zacząłem poważniej ćwiczyć, to plecy dość szybko stały się lekko dominującą partią. Myślę że za sprawą tego, że zawsze lubiłem je ćwiczyć, i z braku możliwości trenowane były tylko na podstawach. Tu w wieku 19 lat. [...]

Mi się właśnie szybko stępiło, dlatego teraz one blade tylko poprawiam po zwykłej elektrycznej. Co do lasera to tak jak piszesz. Koszt pojedynczego zabiegu na całe ciało to 1000zł. Ja kupiłem pakiet 6 zabiegów za 4000zł. Po 6 już podobno ten efekt nawet fajny będzie. No ale zobaczymy.

to chyba jak każdy, skończy sie ze człowiek w osttanie dni na szybko będzie trenował

[...] No ale jednak ciągle mały, i ciągle w miejscu to stoi... https://zapodaj.net/images/7228e64722fc3.jpg Zastanawiam się, czy nie wykorzystać tego, że apetyt dopisuje, i spróbować szybko doyebać tak grubo węgli. Do tego dorzucić lantusa, jak apetyt zacznie siadać to MK. Nie patrzeć na wodę, bf, tylko nabić ile się da. Może to jest dla mnie sposób?

Zdrowiej jak najszybciej. Trzymam kciuki abyś szybko stanął na nogi!

[...] pobytu poki co. może to głupie, ale czy na pewno podałeś dobry numer ? sorki ale nie wierzę że oni zapomnieli.. w pierwszym roku gdy moja mama robiła badanie (PET CT, jak dobrze pamiętam, jest to badanie na wykrycie przerzutów) i było o czasie , tylko pomyliła numer kontaktowy. Ja tam bym dzwonił . Powiem Przemo, że na ten okres wyglądasz [...]

Jak już jest termin, to elegancko. Czas szybko upłynie :-))

no własnie głównie o to mi chodziło czy wszystko wiesz ;) ale jak tak to nie było pytania ;) teraz byle tylko czas szybko zleciał a nogi to masz poyebane %-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-12-01 14:27:30

Te nogi wyglądają kosmicznie. A jak będzie co odrabiać to pewne jest to że odrobisz szybko :D

ja to w ogóle nie ogarniam takich chirurgów i cięcia ludzi jak świnie :D nie dałbym razy za nic w świecie, a rana faktycznie spora;/ szybko szwy zdjeli ale obstawiam ze pewno w srodku też będą jakieś rozpuszczalne założone.

ja to w ogóle nie ogarniam takich chirurgów i cięcia ludzi jak świnie :D nie dałbym razy za nic w świecie, a rana faktycznie spora;/ szybko szwy zdjeli ale obstawiam ze pewno w srodku też będą jakieś rozpuszczalne założone. widok długości cięcia wywołuje ciarki :-) to dzisiaj same dobre wieści w ten piątek 13. :-)

[...] :-D Najgorzej cały czas po wzieciu leków, ale już też lepiej, bo pierwsze dni to po wstaniu i wzięciu porannej dawki szedłem zaraz dalej spać... Teraz czuję zamulenie, ale jakoś mogę funkcjonować. Tylko też wiadomo psychicznie ciężko, jak się siedzi już tyle czasu na dupie. Nie mówię nawet o spadkach, bo w ogóle mnie to nie rusza. Nie pierwszy [...]

Ciało odpocznie to mega szybko wrócisz z nawiązką tak jak pisali poprzednicy.

[...] / 10x36 7. Uginanie hantlą młotkowo modlitewnik 3x10-12 12x10 / 12x10 / 12x10 + aero 20 min Kolejny dobry trening, choć dzisiaj ledwo chodzę %-) Czwórki tylko lekko czuć jak zepnę, ale dwójki, dupa i przywodziciele zmasakrowane dosłownie... %-) Ale plecki dzisiaj świetnie weszły. Ogólnie waga póki co coś nie chce ruszyć, a nawet spadła o pół [...]

[...] +4x +4x 9. Przywodzenie 4x15 77kg 77kg Dzisiaj moc była, mimo że wczoraj znowu trochę popite i mało snu było %-) Z rana średnio się czułem, ale szybko się rozbudziłem i jak zacznałem trening to już był ogień. Siady z lekkim zapasem, plecy puszczały. Hacki i suwnica dość lekko mimo sporego progresu. I odpychanie z prostowaniem to już walka z [...]

[...] pewno sporo z tego wyciągnę. Ale dzisiaj miałem czas tylko na szybko przeczytać, nie zagłębiając się w szczegóły. Jab - u mnie tych błędów na pewno jest dużo, bo po pierwsze jak zauważyłeś, mam duże przykurcze, a po drugie jeszcze niedawno uczyłem się siadać właściwie od nowa. Jakieś 2 lata temu miałem mikroudar, po którym straciłem czucie w [...]

[...] %-) Potem trochę posiedzieliśmy u niej, i wieczorem zaczęliśmy przerzucać moje rzeczy do nowego mieszkania. Do domu wróciłem przed 21, to tylko zamówiłem szybko na pyszne.pl jakiegoś schabowego z ziemniakami, i tyle było wczoraj mojego jedzenia %-) I dzisiaj od razu nogi, i to ten ciężki zestaw. Obawiałem się porażki, a był mega ogień :-D Nie [...]

Może chociaż na szybko napisze co i jak. Od w sumie 8 dni jestem już na redukcji, bo zacząłem we wtorek po świątecznym objadaniu. Przez święta już mi spadło 2kg, i teraz kolejne 4, i już jest tylko 112. Białko podbiłem z 275g na 325, węgle z 970/1100g na 500g, tłuszcze z 60 na 35g. Ale apetyt dalej tragedia, ciągle muszę brać mk, a I tak jakieś [...]

[...] ciężkiego treningu. CM3 Dopełnienie kreatyny. CM3 1250 jest preparatem zawierającym w swoim składzie udoskonaloną formułę kreatyny w jej najbardziej bio - dostępnej postaci jaką jest 100% jabłczan kreatyny (tri - creatine malate). Od wielu lat kreatyna jest jedną z najbardziej popularnych i efektywnych substancji używanych w kulturystyce oraz [...]

Tak bił szybko,nie miał super techniki jak Ali,ale do takiej mocy technika by przeszkadzała. Ali wygrał,bo miał świetną technikę(wbrew pozorom trudno tak wszystkie ciosy blokować) i był wytrzymały. Foreman był techniczny na swój sposób-racja. Noi właśnie o tą szybkość mi chodzi,nie oszukujmy sie Ali był szybszy od Foremana,ale i tak szybkosć w [...]